A condição física robusta ou precária do ser humano é avaliada globalmente através dos diferentes aspectos, nomeadamente, a forma, a função orgânica, a qualidade, entre outros. Geralmente, a avaliação da condição física envolve os seguintes parâmetros:
Crianças 3 - 6 anos | Jovens e Adolescentes estudantes 6 - 22 anos | Adultos 20 – 59 anos | Idosos 60 – 69 anos | |
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Formação |
Altura, altura em posição sentada, peso, diâmetro toráxico, diâmetro abdominal, diâmetro de quadril, largura do ombro, largura pélvica, medida plantar e prega subcutânea | |||
Função |
Pulsação cardíaca em repouso | Pulsação, tensão arterial e capacidade vital | Pulsação, tensão arterial, capacidade vital e teste de plataforma |
Pulsação, tensão arterial e capacidade vital |
Qualidade | Lançamento de bola de ténis; Salto em comprimento sem balanço; Saltos com pés juntos; Flexão do tronco em posição sentada; Corrida de 10 m com mudança de direcção; Caminhar na trave de equilíbrio. |
Força de preensão; Força dorsal; Salto em comprimento sem balanço; Salto de extensão; Apoio frontal sobre as mãos com o corpo inclinado (6 a 12 anos, sexo masculino) e apoio frontal sobre as mãos (13 a 22 anos, sexo masculino); Flexões abdominais de um minuto (sexo feminino); Corrida 50 m; Corrida de ida e volta de 50 m × 8 (6 a 12 anos); Corrida de 1000 m (13 a 22 anos, sexo masculino); Corrida de 800m (13 a 22 anos, sexo feminino); Flexão do tronco em posição sentada; Equilíbrio a um pé de olhos fechados; Velocidade de reacção selectiva. |
Força de preensão; Força dorsal (20 a 39 anos); Salto de extensão (20 a 39 anos); Apoio frontal sobre as mãos (para os homens de 20 a 39 anos); Flexões abdominais de um minuto (para as mulheres de 20 a 39 anos); Flexão do tronco em posição sentada; Equilíbrio a um pé de olhos fechados; Velocidade de reacção selectiva. |
Força de preensão; Flexão ventral de posição sentada; Equilíbrio a um pé de olhos fechados; Velocidade de reacção selectiva. |
Saúde | Dentes cariados | Dentes cariados (6 -18 anos); Visão; Sentido de cores. |