為配合特區政府有關體育發展的施政方針，向廣大市民持續推廣普及大眾體育，體育發展局明年將繼續舉辦大眾體育健身興趣班，鼓勵市民積極參與，從而引導市民大眾養成「終身體育」的健康生活模式。

新一期(明年1、2月份)活動的報名工作，將在本月11日(星期一)及12日(星期二)，上午7時至下午7時，在望廈體育館進行。

為推廣更多元化體育運動，下期起透過澳門冰上總會協辦，增設花式溜冰及親子花式溜冰兩個項目。溜冰運動是訓練身體的協調性、對強化肌肉卓有效益的運動，適合大人及小孩齊參與，每位學員費用為澳門幣400元，在佳景樂園溜冰場上課，歡迎4至12歲兒童、青少年及其家長參加。

大眾體育健身興趣班的舞蹈運動項目，開辦以來一直深受市民的歡迎，而各運動所達至的成效亦各有不同，請各位參加者留意項目的特性，選擇喜好的活動。集體健康舞：集運動與舞蹈，配合舞步及音樂，鍛鍊肢體的協調性，並能改善體形。體育舞蹈主要是教授標準舞步及拉丁舞步，造就優美體態。健康舞為運動量較大的帶氧健康操，適合鍛鍊耐力及體能。踏板健康舞主要是健康舞節拍配以踏板踏步跳躍的動作。拳擊健康舞則是在健康舞中加入拳擊運動的元素，兩者都是加強肌肉及關節的靈活性、鍛鍊體能及心肺功能的運動。排排舞是起源於美國中西部的一種集體舞蹈，採用極富節奏感的鄉謠音樂，配以步法，令體能更強健更富協調性。普拉提 (Pilates) 運動對澳門市民來說可能比較陌生，但在歐美己非常流行，是一種集中鍛鍊最深層肌肉的訓練方法，目的是喚醒身體各種潛在能力如平衡、柔軟度、協調和其他機能控制，不但改善身體線條，還對矯正頸部和脊髓起到良好的效果。

除上述舞蹈運動及新增的溜冰項目外，新一期興趣班的水上活動項目包括水中健體、游泳保健及入門、兒童游泳、花樣游泳入門及滑浪風帆；球類運動有羽毛球、門球、迷你籃球、兒童網球、少年網球、成人網球、藤球、毽球、迷你壁球及壁球初級班；適合兒童及青少年的活動有幼兒韻律操、幼兒體操、兒童體操初級及中級班、兒童武術、雪屐、花式單車、圍棋及中國象棋；為成人而設的運動項目有太極拳、太極拳進階、瑜伽、瑜伽進階；而為了鼓勵更多家長及子女共享運動樂趣，加強親子關係而設的親子排排舞、親子體操、親子羽毛球、親子保齡球及親子網球等，合共開辦45個運動項目，逾149個班別，歡迎市民踴躍參加。

有興趣人士，可於上述時間內到望廈體育館辦理報名手續。凡首次報名的人士需遞交填妥的報名表、由本澳註冊醫生簽署的健康證明、報名費及2張近照；而舊學員請攜帶學員證及報名費前來。報名表格及活動時間表等，可於體育發展局網頁www.sport.gov.mo下載及瀏覽，亦可前往本局轄下各體育場館索取。

如有任何查詢，請致電體育發展局查詢熱線2823 6363。