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2009 / NO.4
2009 / NO.4
Passeio de Cicloturismo de Outono - Macau a Shi Qi

O cicloturismo é um dos desportos populares mais saudáveis. Estudos concluíram que andar de bicicleta é um exercício aeróbico, que permite aumentar 10 vezes a circulação do sangue, fazendo com que haja uma renovação dos vasos sanguíneos, diminuição do peso, prevenção de doenças associadas ao estilo de vida sedentário e aumento da força muscular. A prática do ciclismo poupa energia, reduz as emissões de dióxido de carbono e contribui para manter uma condição física saudável. Esta actividade física é adequada a todos os residentes que queiram estar envolvidos em práticas desportivas de lazer.

O Instituto do Desporto e a Associação de Ciclismo de Macau têm vindo a promover iniciativas conjuntas por forma a incentivar os residentes a usarem o seu tempo livre em actividades de exercício físico e alcançando uma melhor condição física. Assim, são organizados passeios de bicicleta todos os anos, na Primavera e no Outono através dos quais se percorrem várias cidades da Província de Cantão. Nesta actividade, que teve início em 2004, participaram já 2800 pessoas, que estiveram em várias cidades da Província de Cantão, tendo sido muito bem recebidas pelo público.

O passeio de bicicleta de Outono deste ano atraiu mais de 130 pessoas com idades compreendidas entre os dezoito e os cinquenta anos. A partida teve lugar no Parque Sun Yat Sen do dia 7 de Novembro às 8:30 da manhã passando por Gongbei, Jiechong, Sanxiang com destino à cidade de Zhongshan Shi Qi. Após terem almoçado na cidade de Sanxiang, os participantes continuaram a viagem de passeio e lazer, apreciando as belas paisagens que encontram ao longo do trajecto, analisando as mudanças e contraste entre as zonas urbanas e rurais da região do Delta, alargando os seus conhecimentos e usufruindo do passeio divertido e saudável. A noite foi passada em Zhongshan Shi Qi e no dia seguinte iniciaram o agradável caminho de regresso a Macau, tendo percorrido nestes dois dias a distância total de 134 km.