O “Dia da Prática Desportiva e do Exercício Físico e de Desafio de Aptidão Física 2019”, realizado pelo Instituto do Desporto, teve lugar no dia 27 de Outubro no Centro Desportivo Olímpico - Pavilhão.

Este jogo desportivo, organizado pela primeira vez, combinou elementos de desafio de aptidão física, exercício físico e medicina desportiva, que atraiu mais de 400 participantes. A competição foi dividida em desafio individual, desafio misto e desafio de equipa. As modalidades de desafio de aptidão física incluíram prancha, flexão, salto burpees e corrida de ida e volta. Também disponibilizaram vários programas de experiência de exercício físico, aulas de experiência de exercício físico e zona de informação de medicina desportiva. Espera-se que, através das actividades, os residentes participem activamente no desporto e formem o hábito de fazer exercícios físicos regularmente.