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    • 日期: 2019/10/27
    • 地點: 奧林匹克體育中心運動場 - 室內館
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      1 主辦單位:體育局

      2 活動日期: 2019 年 10 月 27 日(星期日)

      3 活動地點:奧林匹克體育中心運動場-室內館
      4 比賽項目:單項體能賽及混合體能賽(內容包括:平板支撐、掌上壓、波比跳及折返跑)
      5 活動對象: 1945-2003 年出生並持有由澳門有權限實體發出的有效身份證明文件之人士;
      6 比賽規則:

      6.1 單項體能挑戰賽:
      6.1.1 平板支撐:以標準姿勢持續時間最長者勝出;
      6.1.2 掌上壓:限時一分鐘,以標準姿勢完成動作最多者勝出;
      6.1.3 波比跳:限時一分鐘,以標準姿勢完成動作最多者勝出;
      6.1.4 折返跑:限時一分鐘,折返最多圈數者勝出。
      6.2 混合體能挑戰賽:
      6.2.1 個人賽:以標準姿勢順序完成以下指定動作,時間最短者勝出;

      • 波比跳: 20 次
      • 開合跳: 20 次
      • 掌上壓: 20 下
      • 雙手垂直向下拋接球: 20 下
      • 折返跑: 5x10m

      6.2.2 隊際賽:三人一隊,至少一名女生,以標準姿勢接力完成,時間最短者勝出;
      A. 波比跳: 20 次
      B. 掌上壓: 20 次
      C. 折返跑: 5x10m

      6.3 各項賽事前三名如出現相同成績,同分者重賽,直至決出勝負。
      6.4 參加人數:
      6.4.1 若參加者有 10 人(隊)或以上,成績最佳的 3 人(隊)將獲發獎勵;
      6.4.2 若參加者有 8 至 9 人(隊),成績最佳的 2 人(隊)將獲發獎勵;
      6.4.3 若參加者有 7 至 6 人(隊),成績最佳的 1 人(隊)將獲發獎勵;
      6.4.4 若參加者不足 6 人(隊)的比賽項目則不設任何獎品

      7 獎項:
      7.1 單項體能挑戰賽:分男女子組,每組設冠亞季軍,各獎體育用品代金劵:
      冠軍: 800 元體育用品代金劵
      亞軍: 500 元體育用品代金劵
      季軍: 300 元體育用品代金劵
      7.2 混合體能挑戰賽:

      •  個人賽:分男女子組,每組設冠亞季軍,各獎體育用品代金劵:

      冠軍: 800 元體育用品代金劵
      亞軍: 500 元體育用品代金劵
      季軍: 300 元體育用品代金劵

      •  隊際賽:設冠亞季軍,各獎體育用品代金劵:

      冠軍: 1000 元體育用品代金劵
      亞軍: 700 元體育用品代金劵
      季軍: 400 元體育用品代金劵

      8 報名方式及日期﹕

      報名方式

      途徑

      日期

      親臨報名

      報名地點:

      •  體育局總部:澳門羅理基博士大馬路 818 號
      •  塔石體育館:澳門東望洋街
      •  奧林匹克體育中心戶外天地:氹仔體育路

      由即日起
      至 10 月 25 日中午 12 時

      電郵報名

      體育局電子郵箱: ddt@sport.gov.mo

      傳真報名

      傳真號碼: 87965611

      現場報名

      參加者可於每場比賽開始前 15 分鐘帶同身份證明文件親臨現場報名

      8.1 報名表格可以體育局網頁 www.sport.gov.mo 下載,亦可於上述報名地點索取;
      8.2 倘主辦單位發現有任何虛報身份資料情況,可被取消參賽資格。

      9 安全措施:
      9.1 為確保安全,參加者必須在良好健康情況下參加體能挑戰賽。若有高血壓、心臟病、脊背或頸部不適、容易暈眩、懷孕或其他必須避免刺激的健康情況,請勿參加;
      9.2 參賽者一經報名,即表示其已同意遵守本章程所有之內容,並認為其身體狀況適合有關活動,且為其在活動中出現之健康變化,承擔全部責任。

      10 賽程表:

      時間

      項目

      8:45-9:15

      檢錄

      9:30-11:30

      1. 單項體能挑戰賽

      •  平板支撐
      •  掌上壓
      •  波比跳
      •  折返跑

      2. 混合體能挑戰賽

      •  個人
      •  隊際

      11:45

      頒獎禮

      12:00

      活動結束

      附則:本章程如有不足之處,主辦單位最後決定作實。
      ※為響應環保 請自備水樽

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