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    • 日期: 2020/07/26
    • 時間: 09:00 ~ 12:00
    • 地點: 塔石體育館
    • 相關下載:
    • 詳情:

      體能挑戰賽章程

      1          主辦單位:體育局

      2          活動日期:2020年7月26日(星期日)

      3          活動地點:塔石體育館

      4          比賽項目:單項體能賽及混合體能賽

      5          活動對象:1965-2007年出生並持有由澳門有權限實體發出的有效身份證明文件之人士;

      6          比賽分組:

      6.1         少年組:2005-2007年出生

      6.2         公開組:1965-2004年出生

      6.3         混合體能挑戰賽:1965-2004年出生

      7          比賽規則:

      7.1         單項體能挑戰賽:

      • 少年組:

      •     折返跑:15米x 8圈,時間最短者勝出;

      •     雙腳左右跳欄(15CM) :限時一分鐘,以標準姿勢完成動作最多者勝出;

      •     高平板姿勢拍雪糕筒:限時一分鐘,以標準姿勢完成動作最多者勝出。

      • 公開組

      •     平板支撐:以標準姿勢持續時間最長者勝出(每5分鐘增加5KG);

      •     掌上壓:限時一分鐘,以標準姿勢完成動作最多者勝出;

      •     波比跳:限時一分鐘,以標準姿勢完成動作最多者勝出;

      •     折返跑:15米x 8圈,時間最短者勝出。

      7.2         混合體能挑戰賽:

      • 個人賽:以標準姿勢順序完成以下指定動作,時間最短者勝出;

      •     波比跳:20次

      •     翻輪胎(40KG):1個來回

      •     折返跑:15米x 8圈

      • 隊際賽:三人一隊,至少一名女生,以標準姿勢接力完成以下動作,時間最短者勝出;

      •     波比跳:20次

      •     翻輪胎(40KG):1個來回

      •     折返跑:15米x 8圈

      •     雙腳左右跳欄(15CM):50次

      7.3         各項賽事前三名如出現相同成績,同分者重賽,直至決出勝負。

      7.4         參加人數:

      •    若參加者有10人(隊)或以上,成績最佳的3人(隊)將獲發獎勵;

      •    若參加者有8至9人(隊),成績最佳的2人(隊)將獲發獎勵;

      •    若參加者有7至6人(隊),成績最佳的1人(隊)將獲發獎勵;

      •    若參加者不足6人(隊)的比賽項目則不設任何獎品。

      8          獎項:

      8.1         單項體能挑戰賽:

      •  少年組:分男女子組,每組設冠亞季軍,各獎體育用品代金劵:

      冠軍:600元體育用品代金劵

      亞軍:400元體育用品代金劵

      季軍:200元體育用品代金劵

      •  公開組:分男女子組,每組設冠亞季軍,各獎體育用品代金劵:

      冠軍:800元體育用品代金劵

      亞軍:500元體育用品代金劵

      季軍:300元體育用品代金劵

      8.2         混合體能挑戰賽:

      •   個人賽:分男女子組,每組設冠亞季軍,各獎體育用品代金劵:

      冠軍:800元體育用品代金劵

      亞軍:500元體育用品代金劵

      季軍:300元體育用品代金劵

      •   隊際賽:設冠亞季軍,各獎體育用品代金劵:

      冠軍:1000元體育用品代金劵

      亞軍:700元體育用品代金劵

      季軍:400元體育用品代金劵

       

      9          報名方式及日期﹕

      報名方式

      途徑

      日期

      網上報名

      https://apply.sport.gov.mo

      由即日起

      至7月24日中午12時

      傳真報名

      87965611

      親臨報名

      體育局總部:澳門羅理基博士大馬路818號

      現場報名

      參加者可於每場比賽開始前15分鐘帶同身份證明文件親臨現場報名。

      9.1         報名表格可以體育局網頁www.sport.gov.mo下載,亦可於體育局、塔石體育館及奧林匹克體育中心戶外天地索取;

      9.2         倘主辦單位發現有任何虛報身份資料情況,可被取消參賽資格。

       

      10      安全措施:

      10.1     為確保安全,參加者必須在良好健康情況下參加體能挑戰賽。若有高血壓、心臟病、脊背或頸部不適、容易暈眩、懷孕或其他必須避免刺激的健康情況,請勿參加;

      10.2     參賽者一經報名,即表示其已同意遵守本章程所有之內容,並認為其身體狀況適合有關活動,且為其在活動中出現之健康變化,承擔全部責任。

       

      11      賽程表:

      時間

      項目

      8:45-9:15

      檢錄

      9:30-11:30

      1. 單項體能挑戰賽(公開組)

      •  平板支撐

      •  掌上壓

      •  波比跳

      •  折返跑

      1. 混合體能挑戰賽

      •  個人

      •  隊際

      1. 單項體能挑戰賽(少年組)

      •  雙腳左右跳欄

      •  高平板姿勢拍雪糕筒

      •  折返跑

      11:45

      頒獎禮

      12:00

      活動結束

       

      附則:本章程如有不足之處,主辦單位最後決定作實。

      ※為響應環保 請自備水樽;

      ※為了防範新型冠狀病毒感染的風險,體育局將持續按照相關指引實施特別的安排措施,包括市民在進場時須配戴口罩、進行體溫測量、以及提交當天的“澳門健康碼” 。

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