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大眾體育健身興趣班每兩個月一期,讓學員在導師的指導下學習各項運動,完成學習後可自行鍛鍊。

活動多元化

興趣班的活動力求多元化,水上活動有:水中健體、游泳保健、兒童游泳、游泳入門、藝術游泳;獨木舟、小型帆船及滑浪風帆;舞蹈項目有健康舞、塑身健康舞(肚皮舞)、踏板健康舞、拳擊健康舞、體育舞蹈、拉丁舞、排排舞、兒童排排舞及健身操;球類運動有門球、柔力球、網球、壁球及保齡球;以及太極拳班、踢拳KEEP FIT班、劍道、無極氣功保健及無極氣功(坐功)八段錦;瑜伽及兒童瑜伽班、兒童體操項目、幼兒韻律舞蹈、兒童武術、花式單車、花式溜冰、冰球、圍棋、國際象棋及中國象棋。此外,為鼓勵父母與孩子一起運動,部份活動設有親子班。

與行政公職局公職福利處合辦壁球初級班

體育局與行政公職局公職福利處合辦四個壁球初級班別,上課時間安排在星期六下午,上課地點為保齡球中心壁球場。

街坊會聯合總會、澳門工會聯合總會及澳門婦女聯合總會合辦班別

為了充分利用社會資源,使更多市民參與,把體育運動推至各社會階層,體育局持續與上述總會合辦健身興趣班,水上活動有水中漫步和水中體適能,其他活動項目包括:健身氣功、太極拳、排排舞、廣場舞、健身操、柔力球、塑身健康舞(肚皮舞)、拉丁舞、瑜伽、活力健身操等。

 傷健共融的運動環境

體育局著力於締造傷健共融的運動環境,本年度持續開展多類型展能活動興趣班予傷殘、智障及聽障人士參與,包括:游泳、羽毛球、乒乓球、保齡球、體育舞蹈、輪椅太極班、綜合運動班分為(足球、籃球)班、 (滾球、太極、體適能) 班及田徑跑跳碰班等多項展能活動班別,相關人士可通過以下總會報名:中國澳門殘疾人奧委會暨傷殘人士文娛暨體育總會 (電話:2826 3057);澳門特殊奧運會 (電話:2826 6597);澳門聾人體育會啟聰中心(電話:2841 5554、 2826 1658)。