Horário: 09:30 - 11:00

Percurso: Circuito da Barragem de Hac Sá e Circuito de Manutenção da Barragem de Hac Sá (com partida e chegada no Parque Natural da Barragem de Hac Sá)

Destinatários: Cidadãos de Macau

Vagas：600 por sessão

Despesas: Gratuito

Formas de Inscrição: Inscrições a partir das 9 horas do dia de 3 de Agosto de 2020, cujos

prazos se encontram no quadro acima mencionado

1. Online: https://apply.sport.gov.mo/
2. Aceder à página electrónica do ID: www.sport.gov.mo, descarregar o “Boletim de Inscrição” e após devidamente preenchido, enviá-lo para o fax 8796 5611, ou para o email: ddt@sport.gov.mo              
3. Deslocar pessoalmente à sede do ID, sita na: Avenida Rodrigo Rodrigues , n^o 818; Macau, para a entrega de documentos, dentro das horas de expediente.

Observações:

1. O Instituto do Desporto irá disponibilizar aos participantes um serviço gratuito de transporte de ida e volta, no Fórum de Macau e no Parque Central da Taipa (junto da Rua de Coimbra). 
2. O serviço de transporte decorre entre as 8 e 9 horas, do Fórum de Macau e do Parque Central da Taipa (junto da Rua de Coimbra) para o local da actividade.
3. O regresso decorre entre as 11 e 12:30 horas, do Parque Natural da Barragem de Hac Sá para os mesmos locais de partida.

Recomendações aos participantes:

1. Usar vestuário ligeiro, calças compridas, calçado próprio para efectuar caminhadas ou ténis.
2. Será fornecido água potável no local da actividade, sugerimos que traga consigo um recipiente de água.
3. Utilizar repelentes com “DEET” nas roupas ou na pele exposta para prevenir as picadas de mosquito.
4. Respeitar as indicações do pessoal da Organização, evitando sair do grupo e caminhar sozinho.
5. Fazer exercícios de aquecimento, antes do início da caminhada.
6. Manter o ambiente limpo.
7. Indivíduos possuidores de doenças crónicas (como pessoas com doenças cardíacas e asma) devem consultar a opinião do médico antes de decidir participar ou pedir ao médico informações sobre aspectos a ter em conta durante a actividade.
8. Os participantes devem estar atentos da higiene pessoal e ambiental, usar máscara, efectuar a medição da temperatura à entrada, e apresentar o “Código de Saúde de Macau” do dia;

É expressamente proibido:

1. Fumar.
2. Deitar lixo para o chão.
3. Entrar nos arbustos ou floresta.

4-    Trepar e subir ao topo dos rochedos para tirar fotografias ou apreciar a paisagem.