Você está aqui: HOME > Calendário de actividades > Actividades do ID
    • Data: 2019/10/27
    • Localização: Estádio do Centro Desportivo Olímpico - Pavilhao
    • Respectivo Download:
        • Regulamento do Torneio

        • Boletim de Inscrição

    • Detalhe:

      1    Organização: Instituto do Desporto

      2    Data da Actividade: 27 de Outubro de 2019 (Domingo)

      3    Local da Actividade: no Estádio do Centro Desportivo Olímpico – Pavilhão Desportivo.

      4    Competição: Torneio de Aptição Física individual e mista (prancha, flexão, salto burpees e corrida de ida e volta)

      5    Destinatários: Individualidades portadores de document de identificação de Macau nascidos entre 1945-2003

      6    Regulamento:

      6.1   Torneio individual de aptidão física:

      6.1.1   Prancha: vencerá o que manter em mais longo tempo em posição padrão;

      6.1.2   Flexão: Dentro de um minuto, vencerá o que fizer mais flexões em movimentos padrões;

      6.1.3   Salto Burpees: Dentro de um minuto, vencerá o que fizer mais saltos padrões;

      6.1.4   Corrida de ida e volta: Dentro de um minuto, vencerá o que fizer mais vezes corridas de ida e volta;

      6.2   Torneio misto de aptidão física:

      6.2.1  Torneio individual: Efectuar os seguintes movimentos padrões, e vencerá o que fizer com menos tempo;

      • Salto Burpees: 20 vezes
      • Salto de abertura e fechamento: 20 vezes
      • Flexão: 20 vezes
      • Lançamento e recepção vertical da bola com duas mãos: 20 vezes
      • Corrida de ida e volta: 5x10m

      6.2.2 Torneio por equipas: 3 pessoas por equipa, pelo menos uma rapariga, efectuar os seguintes movimentos padrões em estafeta, e vencerá o que fizer com menos tempo;

               A.Salto Burpees: 20 vezes
               B.Flexão: 20 vezes
               C.Corrida de ida e volta: 5x10m

      6.3   Caso os resultados dos primeiros 3 classificados serem iguais, competirão mais uma vez até disputirem o vencedor;

      6.4   Número de participantes:

      6.4.1  Caso o número de participantes ser 10 ou mais pessoas (equipa), será premiado as 3 pessoas (equipas) com melhores resultados;

      6.4.2  Caso o número de participantes ser de 8 a 9 pessoas (equipa), será premiado as 2 pessoas (equipas) com melhores resultados;

      6.4.3  Caso o número de participantes ser de 6 a 7 pessoas (equipa), será premiado as 1 pessoas (equipas) com melhores resultados;

      6.4.4  Caso o número de participantes ser inferior a 6 pessoas (equipa), não será estabelecido prémio;

      7    Prémios:

      7.1    Torneio individual de aptidão física: grupo masculino e feminino, cada grupo serão premiados os 3 primeiros classificados com cupões de artigos de desporto:

               1º. Classificado: Cupão de artigos de desporto de MOP$800

               2º. Classificado: Cupão de artigos de desporto de MOP$500

               3º. Classificado: Cupão de artigos de desporto de MOP$300

      7.2    Torneio misto de aptidão física:

      • Prova individual: grupo masculino e feminino, cada grupo serão premiados os 3 primeiros classificados com cupões de artigos de desporto:

               1º. Classificado: Cupão de artigos de desporto de MOP$800

               2º. Classificado: Cupão de artigos de desporto de MOP$500

               3º. Classificado: Cupão de artigos de desporto de MOP$300

      • Prova por equipa: grupo masculino e feminino, cada grupo serão premiados os 3 primeiros classificados com cupões de artigos de desporto:

               1º. Classificado: Cupão de artigos de desporto de MOP$1000

               2º. Classificado: Cupão de artigos de desporto de MOP$700

               3º. Classificado: Cupão de artigos de desporto de MOP$400

      8    Forma e data de inscrição:

      Forma

      Meio de inscrição

      Data

      Inscrição própria

      Local:

      • Sede do ID: Avenida Dr. Rodrigo Rodrigues no.818
      • Pavilhão Tap Seac: Rua de Ferreira de Amaral
      • Centro Desportivo Olímpico - Quintal Desportivo: Rua de Desporto de Taipa

      Desde hoje até 12:00 do dia 25 de Outubro

      Email

      Email do ID: ddt@sport.gov.mo

      Fax

      Fax. no. : 87965611

      Inscrição no local

      Os participantes portadores de documento de identificação poderão efectuar directamente a inscrição 15 minutos antes de cada prova, no local da actividade

      8.1   O boletim de inscrição pode ser descarregado no website do ID: www.sport.gov.mo ou nos locais acima mencionadas;

      8.2   Caso organização encontrar situações de falso dados pessoais apresentados, podewrá cancelar a participação do mesmo;

      9    Medidas de segurança:

      9.1   Para garantir a segurança, os participantes devem participar do Desafio de Aptidão Física com condição saudável. É favor de não participação das individualidades com pressão alta, doenças cardíacas, desconforto nas costas ou no pescoço, tonturas fáceis, gravidez ou outras condições de saúde que devem ser evitadas;

      9.2   Após a inscrição traduz que o participante concorda cumprir as regras mencionadas no presente regulamento, e considera que sua condição física adapta à participação da actividades em questão, e que assume a responsabilidade total pela sua saúde durante a atividade

      10  Programa de competição:

      Horário

      Tema

      8:45-9:15

      Registo

      9:30-11:30

      1. Torneio individual de aptidão física
      • Prancha
      • Flexão
      • Salto Burpees
      • Corrida de ida e volta
      2. Torneio misto de aptidão física
      • Individual
      • Colectiva

      11:45

      Distribuição de prémios

      12:00

      Encerramento da actividade

      Regra adicional: Se houver alguma deficiência neste regulamento, a organização possui o direito da decisão final;

      ※ Para protecção do ambiente, é favor de trazer consigo a própria garrafa de água;Conteúdo da actividade: Desafios físicos, Área da prática do exercício físico e Posto de Consulta de Medicina Desportiva

       

Volta à consulta anual