Objectivo：Promover o desenvolvimento do Desporto para Todos, a fim de elevar a saúde e o bem-estar da população.

Roteiro：Parque de Merendas da Barragem de Hác-Sá trilhos para passear em família e um circuito de manutenção (partida e chegada no Parque de Merendas da Barragem de Hác-Sá)

Destinatário: todos os cidadãos de Macau

Vagas：2,000 pessoas

Custo：Gratuito

Data de inscrição：De 3 de Setembro a 25 de Setembro e as vagas são preenchidas por ordem de chegada.

Modo de inscrição: Pelo telefone n.^o 2823 6363 ou enviar para o fax n.^o 8796 5611 o  boletim de inscrição que pode ser obtido no website do Instituto do Desporto, depois de devidamente preenchido.

Observações:

1. O Instituto do Desporto disponibiliza aos participantes um serviço de transporte de ida e volta, com partida e chegada no Fórum de Macau e no Parque Central da Taipa (Troço da Rua de Coimbra).  
2. As partidas do Fórum de Macau e do Parque Central da Taipa (Troço da Rua de Coimbra) decorrem entre as 07:30 e as 09:00.
3. O regresso do Parque de Merendas da Barragem de Hác-Sá decorre entre as 11:00 até às 12:30 para os mesmos locais da partida.

Notas:

Cada participante deverá:

1. Usar vestuário ligeiro, calças compridas, calçado de trekking ou ténis.
2. Utilizar repelentes com “DEET” nas roupas ou na pele exposta para prevenir as picadas de mosquito.
3. Cumprir as instruções do pessoal, sendo proibido sair do grupo e caminhar sozinho.
4. Fazer exercícios de aquecimento, antes de iniciar a caminhada.
5. Manter o ambiente limpo.
6. Em caso de doença crónica, nomeadamente doenças cardíacas ou asma, é aconselhável consultar um médico antes de tomar a decisão de participar na caminhada.

É expressamente proibido:

1. Fumar.
2. Deitar lixo para o chão.
3. Entrar nos arbustos ou dentro do bosque.
4. Subir ao topo do rochedo para tirar fotografias ou apreciar a paisagem.

Boletim de inscrição:

Os dados pessoais recolhidos destinam-se à inscrição na actividade desportiva e constam de uma base de dados. Os dados poderão ser transmitidos à associação desportiva que co-organize a actividade. De acordo com a Lei n.º 8/2005 o titular dos dados tem o direito de acesso, rectificação e actualização dos dados armazenados pelo Instituto do Desporto. Os dados pessoais são tratados de modo seguro e confidencial.