A condição física é a base material para as actividades da vida e trabalho do ser humano. Com o aumento da qualidade de vida das pessoas, o conceito “considera-se saudável quem não tem doenças” está a ser abandonado gradualmente, e o verdadeiro objectivo que as pessoas pretendem alcançar é “aumentar a condição física, possuir um corpo saudável, uma boa forma estética e possuir boa qualidade de vida”. Uma vez que a participação nas actividades desportivas é uma via favorável para atingir estes objectivos, damos a conhecer à população o ponto da situação da sua condição física para que possa participar nas actividades desportivas de forma científica e activa, de acordo com as suas condições físicas. O Centro de Avaliação da Condição Física da População, subunidade do Centro de Medicina Desportiva do Instituto do Desporto, está aberto ao público e presta, por um lado, diariamente serviços de avaliação e exame da condição física à população, e por outro lado, realiza periodicamente estudos sobre a avaliação da condição física da população de Macau, tendo criado uma base de dados sobre a condição física da população de Macau, domina o ponto da situação da condição física da população de Macau e as suas mudanças, disponibiliza dados de referência para a elaboração da política do desporto, de modo a promover um desenvolvimento contínuo na prática do desporto para a manutenção física de população de Macau.

1. Serviços Diários de Avaliação e Exame da Condição Física:

Os quatro principais factores para a avaliação do estado da condição física incluem a resistência do ciclo cardiovascular, a força e resistência musculares, a flexibilidade e a percentagem de gordura corporal, pelo que os serviços de exame e de avaliação da condição física diários oferecem principalmente um exame constituído por estes quatro elementos. Os itens do exame incluem a medição da altura, peso, frequência ou ritmo cardíaco em repouso, pressão arterial, análise da composição corporal, capacidade vital (pulmonar), teste de step, pressão, salto, inclinação sentado, de pé com um pé e de olhos fechados, entre mais de 10 índices. Para além disso, também tivemos em conta as graves lesões que os idosos sofrem com as fracturas causadas pela osteoporose, e para popularizar a prevenção da osteoporose da população, disponibiliza-se o ensaio sónico da densidade óssea do calcâneo para que a população conheça a sua resistência óssea. Depois da realização dos testes, o avaliado receberá de imediato o respectivo relatório da condição física, para além das sugestões e instruções sobre a prática desportiva. Desde Setembro de 2002 que a população tem vindo a fazer a marcação diária durante o horário do expediente para estes serviços no Centro de Avaliação da Condição Física da População, tendo estes serviços sido prestados, em média, a 1.000 pessoas anualmente.

2. Actividades Externas do Exame (da Condição Física) Periódicas e Não Periódicas:

Para além disso, e para promover os serviços do exame e da avaliação da condição física, a actividade do dia internacional do desafio realizada anualmente pelo Instituto do Desporto também conta com a presença de um posto do Centro de Avaliação da Condição Física da População para a realização do exame da condição física junto da população, assim como a distribuição de panfletos para promover os serviços diários de exame e de avaliação da condição física. No entanto, o Centro de Avaliação da Condição Física da População também organiza anualmente a prestação de serviços externos do exame, como por exemplo, no dia 30 de Novembro de 2002, a pedido da Sociedade de Abastecimento de Água de Macau SARL (SAAM), organizou-se o “Festival da Saúde e Água” no Largo do Senado, e nos dias 21 e 22 de Março de 2003, a pedido da Associação das Senhoras Democráticas de Macau, o Centro organizou exames de rotina para mulheres na sua sede durante o “Dia de Consultas Médicas para Mulheres para comemorar o Dia Internacional da Mulher no dia 8 de Março”. Nos últimos dois anos, tanto no Dia do Desporto para Idosos, como nos Jogos Desportivos para Deficientes de Macau 2011 realizados em Abril de 2011, o Centro também realizou in loco os serviços de exame e de avaliação da condição física junto da população, de modo a promover ainda mais os respectivos serviços e a importância da saúde física. Além disso, em 2008 e 2009, respectivamente, e até ao presente momento, foram realizadas as actividades “Plano de avaliação da condição física nas classes de recreação e manutenção do Desporto para Todos” e “Desporto e Saúde: Postos de Atendimento e Informação”, com o intuito de proporcionar aos participantes das classes de recreação e manutenção do “Desporto para Todos” os serviços de avaliação da sua condição física, e durante as manhãs de todos os Domingos também se realizam actividades em diferentes recintos de manutenção física em Macau, tais como o trilho do Farol da Guia, Jardim de Luís de Camões, Jardim Sun Iat Sen, a fim de proporcionar aos cidadãos simples indicadores para exame de condição física e informações relacionadas com a saúde. Estas actividades têm como objectivo aditar o elemento de exame e avaliação da condição física no “Desporto para Todos”, os cidadãos não só podem participar nas actividades desportivas, como também podem conhecer o estado da sua condição física, tirar o proveito máximo dos benefícios do desporto e sentir o prazer na prática do desporto.

3. Avaliação da Condição Física da População de Macau em cada cinco anos

Os resultados obtidos através dos serviços diários de exame e das actividades externas serão utilizados para reflectir a condição física dos examinandos individuais e para proporcionar orientações para a prática do desporto. Quanto à criação da base de dados sobre a condição física da população geral de Macau, esta é feita principalmente através da Avaliação da Condição Física da População de Macau realizada de cinco em cinco anos, nomeadamente da primeira avaliação realizada em 2005 e da segunda avaliação realizada em 2010 para os cidadãos de Macau entre os 3 e os 69 anos. Durante estas duas avaliações foram recolhidas, respectivamente, de 10.477 cidadãos em 2005, e de 10.326 cidadãos em 2010, amostras de dados eficazes dos cidadãos. Depois da organização e a realização de análises sobre os dados recolhidos, já foi publicado o «Relatório sobre a Avaliação da Condição Física da População de Macau – 2005», e os dados obtidos em 2010, os resultados do exame da condição física também serão divulgados através da publicação do «Relatório sobre a Avaliação da Condição Física da População de Macau – 2010».

4. Conclusão

Em relação ao exame e avaliação do estado da condição física da população, quer através dos serviços diários de exame quer através da actividade externa periódica e não periódica, ou através da Avaliação da Condição Física da População de Macau realizada de cinco em cinco anos, o objectivo fundamental consiste na obtenção de dados para proporcionar à população orientações para prática de exercício físico, de modo a alcançar o objectivo de fortalecer a condição física do cidadão. Para além dos serviços externos e as actividades de avaliação da condição física realizadas de cinco em cinco anos, os cidadãos interessados nos serviços do exame e da avaliação da condição física, podem efectuar a sua marcação para a realização de exame de rotina e avaliação no Centro de Medicina Desportiva, e os cidadãos que efectuaram a sua marcação devem comparecer ao Centro de Medicina Desportiva para a realização dos testes e para os devidos efeitos será cobrada uma taxa de 20 patacas cada vez que usufruirem dos serviços.

Local para a Realização de Testes:

Morada: Avenida dos Jardins do Oceano da Taipa, nº 220, 1º e 2º andar

Telefone: 28810896

Fax: 28811871

Site: www.sport.gov.mo