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2011年『體育健康諮詢站』2月份在松山(東望洋眺望台)舉行
2011-02-11

為了鼓勵廣大市民積極參加體育鍛鍊,培養持續運動的健康習慣,體育發展局主辦的體育健康諮詢站分別在全澳不 同地點舉行,深受運動人士和大眾市民歡迎。有參加活動的市民都認為有助他們清楚地了解自己的健康狀況,正確的運動方法等,從而更好地鍛煉身體,提高身體素 質。因此,體育健康諮詢站將於2月13、20、27日在松山緩跑徑(東望洋眺望台)繼續舉行。

「體育健康諮詢站」現場設有體質監測,由專業的醫護人員免費為市民進行身體素質檢查,檢測血壓、心率、體重等,並根據各人不同體質提供專業的運動計劃建議,選擇適合的健身項目及適當的運動量,再配合飲食習慣的健康資訊,以達至體育運動帶來理想的健康效果。
活動期間,在大眾健身興趣班的導師指導下,即場教授多種不同的體育運動項目,並邀請運動人士和市民一同參與做運動。透過接觸及體驗不同的體育項目,感受參與體育活動的樂趣,養成恆常運動的良好習慣,增強身體的抵抗力。

有興趣參與的市民,可於上述活動時間內到達現場,歡迎大眾市民一起參加『體育健康諮詢站』活動。如有查詢,可致電體育發展局查詢熱線2823-6363,或瀏覽網頁www.sport.gov.mo。