大眾體育健身興趣班續期方式
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    • 日期: 2016/03/27
    • 時間: 07:00 ~ 11:00
    • 地點: 花城公園側之空地 (成都街)
    • 詳情:

      有不少本澳市民都喜歡於公園及健康徑等的設施進行鍛鍊,由於這一類型的自發性活動並未有專業的指導,容易做成不必要的創傷。故此,體育局由 2009年4月12日開始,每逢週日早上或傍晚,在一些市民喜歡選擇進行自發性運動的公共場所中設立『體育健康諮詢站』。『體育健康諮詢站』將會向晨運人士提供參與體育健身的訊息,包括:

      大眾體育健身興趣班示範及體現:每次活動將有多種不同體育健身活動進行,由大眾體育健身興趣班導師進行示範,邀請有興趣的晨運人士參與作親身體現,使能接觸不同的體育項目及感受參與體育活動的樂趣,帶動氣氛以增加市民從事運動的習慣。

      設立醫療諮詢站:為進行運動的市民提供其身體狀況檢測(血壓、心率等、體重等)、健康資訊(飲食習慣等)與專業的運動計劃建議(項目及運動量等)。使各晨運人士能更科學、更有效及更安全地,達致運動的效果。

      發放大眾體育活動的訊息:將會向各晨運人士發放大眾體育活動的訊息,此中包括:大眾體育健身興趣班資料、其他體育活動訊息、健康資訊。

      2016體育健康諮詢站時間表

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