| 主辦單位： |
中國澳門單車總會 |
| 贊 助： |
體育發展局 |
| 目 的： |
單車遊為一項有益身心的大眾體育活動，鼓勵巿民於餘暇積極參與體育鍛練， 從而達到強健體魄之目的。 |
| 參加資格： |
1) 參加者需自備單車
2) 凡澳門巿民均可報名參加。未滿18歲(即1995年或以後出生)的人士須由家長/監護人簽署同意，方可報名參加。
3) 騎單車人士 – 需年滿15歲。(1998年或以前出生)。 |
| 活動內容： |
活動分兩天進行，第一天於肇慶星湖綠道騎車，第二天於高要西江江邊綠道騎車。 |
| 報名詳情： |
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| 1.報名日期： |
2013年 4 月 9日至18日 |
| 2.報名資料： |
參加者必須遞交已填妥的報名表格(報名表格可在中國澳門單車總會網頁（http://www.macaocycling.org/）下載)、健康證明、澳門居民身份證影印本、有效往來中國的簽證或回鄉證副本、個人近照兩張及報名費。 |
| 3.報名費用： |
每位報名參加者需繳交MOP600.00圓正。（包括酒店住宿一晚佔半房，早餐一次，午餐兩次，晚餐一次) |
| 4.名 額： |
160人(參加者每次最多報2個名額，先到先得，額滿即止)其中30個名額為合家歡套票，2個大人連同1個小孩，優惠報名費用為Mop1,500.00。 |
| 5.報名手續： |
將第2點的所需資料及報名費，交回中國澳門單車總會辦公室
地址：中國澳門單車總會(辦公室)──氹仔體育大馬路奧林匹克體育中心羽毛球接待處 |
| 6.物 品 ： |
將第2點的所需資料及報名費，交回中國澳門單車總會辦公室
地址：中國澳門單車總會(辦公室)──氹仔體育大馬路奧林匹克體育中心羽毛球接待處
辦公室時間：15:00---20:00 |
| 裝 備： |
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1.應穿上由大會提供的T恤。
2.穿著舒適的鞋及單車運動專心短褲
3.如天氣炎熱應擦太陽油以保護皮膚；
4.建議配戴硬殼安全帽； |
| 注 意 事 項： |
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1.建議使用有變速器的單車。
2.開始運動前，不要忘記做適量的熱身運動，並作數次深呼吸。
3.應循序漸進地逐步增加運動強度。
4.在活動後應多喝水以補充失去水份，並吃有營養的食物。
5.恢復消耗的體力後才可重新開始運動。
6.參加者必須遵守主辦單位所定下的各項安排及規則，否則後果自負。
7.下列人士不宜參加單車遊：
— 脊髓尾部有病患者、下肢有關節炎者、 心肺功能衰弱者以及平衡上有困難者。 |
| 安 全： |
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1.必須認識並遵守交通規則，保持高度警覺。
2.在國內道路上靠右邊路旁行駛。
3.此活動屬大眾體育性質，並非比賽，參加者應遵守各項提示。
4.不要裝載令單車在行駛時失去平衡的物件，應注意重型車輛超前所引起的氣流。
5.最重要是留意周圍環境，從汽車內或停車處走出的人士，及橫過馬路的行人。
6.參加者應小心駕駛，主辦單位對單車遊途中所發生違反道路章程、意外傷亡及裝備損壞事件概不負責。 |
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歡迎辦公時間內致電查詢TEL : 2899 0128 中國澳門單車總會 |
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