Trabalhos diários da avaliação da condição física da população

Para além da avaliação da condição física da população de Macau, a qual se realiza de cinco em cinco anos, o Instituto do Desporto presta ainda serviços de avaliação individual aos residentes locais, tais como, os testes dos índices de antropométricos, da função orgânica, das qualidades físicas, da densidade óssea, da composição corporal, entre outros, com vista a avaliar o estado de saúde individual, proporcionando-lhes orientações adequadas para a prática do exercício físico. Os serviços a prestar envolvem os seguintes itens:

  1. Avaliação diária da condição física
    O Centro de Medicina Desportiva presta serviços de avaliação individual da condição física aos residentes de 2ª feira a 6ª feira. Os interessados em realizar o teste de avaliação podem efectuar a marcação do teste de avaliação contactando o Centro, durante as horas de expediente.
  2. Balcão de Informações da Saúde Desportiva
    O Balcão de Informações da Saúde Desportiva visa divulgar e promover junto dos cidadãos as formas correctas para a prática desportiva, a aplicação da prescrição de exercício, as informações dos exercícios físicos e os conhecimentos da nutrição desportiva. Desde o ano de 2009, nos domingos, nos diversos recintos ao ar livre da cidade, o pessoal especializado e os voluntários do Instituto do Desporto proporcionam aos cidadãos e praticantes do desporto a avaliação da condição física convenientes e céleres, para que através da verificação dos dados, incluindo a altura, o peso, a composição da gordura, a pulsação e o peso antes e depois da prática desportiva, entre outros, permite que os cidadãos conhecam o seu próprio estado de saúde, a intensidade desportiva, o líquido a complementar, o consumo de calorias e se o resultado do desporto alcançam as suas expectativas. Paralelamente, o Balcão proporciona ainda as correspondentes orientações dos exercícios físicos com vista a alcançar o efeito da intensificação da qualidade física.