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2006 / NO.4
2006 / NO.4
Relatório da Avaliação da Condição Física dos Residente da Região Administrativa Especial de Macau de 2005

Relatórioda Avaliação da Condição Física dos Residente da Região Administrativa Especial de Macau de 2005

Para se inteirar da situação actual da condição física e das regras de mudança da população de Macau, e para responder e se adaptar à Avaliação Nacional da Condição Física da População da China, que se realiza de cinco em cinco anos, pela Administração Geral do Desporto da China, o Instituto do Desporto, em 2005, organizou, com o apoio técnico do Instituto de Investigação das Ciências Desportivas da Administração Geral do Desporto da China , e o apoio da Direcção dos Serviços de Saúde, da Direcção dos Serviços de Educação e Juventude, do Instituto de Acção Social, do Gabinete de Apoio ao Ensino Superior e do Instituto Politécnico de Macau, a primeira avaliação da condição física da população de Macau. Os destinatários desta avaliação são os cidadãos de idades compreendidas entre 3 a 69 anos, divididos em 4 categorias, nomeadamente crianças (de 3 a 6 anos), crianças e jovens (estudante) (de 6 a 22 anos), adultos (de 20 a 59 anos) e idosos (60 a 69 anos); Foi utilizado o método de sorteio para obter a amostra para avaliação, incluindo avaliação da formação física, da função física, da qualidade física, da saúde, etc., num total de mais de vinte padrões de avaliação e através de questionários.

Através da avaliação, por fim obtiveram-se 10,477 exemplares válidos, dentro dos quais, 1044 exemplares foram de crianças, 5339 de crianças e adolescentes (estudantes), 3608 de adultos e 486 de idosos. Os principais resultados de avaliação são os seguintes:

  • Formação física:


A altura cresce paralelamente com o crescimento da idade, especialmente dos homens de 3 aos 18 anos, e mulheres de 3 aos 15 anos, a média da altura máxima dos homens é de 171.0 cm, que se verifica dos 16 aos 24 anos, a média da altura máxima das mulheres é de 158.1 cm, que se verifica dos 15 aos 24 anos. Após os 25 anos, o crescimento da altura torna-se cada vez mais lento e com uma tendência decrescente, em paralelo com o crescimento da idade. (quadro 1)


Quanto ao peso, desde os 3 anos cresce paralelamente com o evoluir da idade, os homens atingem o peso máximo dos 35 aos 39 anos, que é de 67.2 kg, e posteriormente torna-se estável, e o peso das mulheres cresce continuamente, atingindo o peso máximo dos 55 aos 59 anos, que é de 56.8 kg. E após os 60 anos, o aumento do peso dos homens e das mulheres tem uma tendência decrescente, em paralelo com o crescimento da idade. (quadro 2)

E mais, de acordo com padrão de avaliação da altura e de peso mencionado nos “Critérios para Deteminar a Constituição Física Nacional”, dentro da presente avaliação, existem 2% de crianças masculinas, 10.9% de jovens masculinos, 7.4% de crianças femininas e 8.7% de jovens femininas que são considerados demasiado magros; e existem também 9.6% de crianças masculinas, 12.8% de jovens masculinos, 4.2% de crianças femininas e 8.5% de jovens femininas que são considerados demasiado gordos. Pelo que podemos notar que, nos estudantes de Macau existem já desde criança problemas de desenvolvimento não equilibrado quanto à forma física; considera-se elevada a proporção de homens demasiado gordos e demasiado magros, e quanto à mulheres, considera-se mais proeminente a situação delas serem demasiado magras.

E entre as idades de 20 a 69 anos, a proporção de pessoas gordas de expoente BMI ≧ 28 ocupam o número de pessoas de cada camada etária e de cada sexo,no masculino encontram-se entre 3.8% a 12.4%, e a proporção mais baixa encontra-se entre as idades de 55 a 59 anos, e a mais elevada encontra-se entre a idade de 30 a 34 anos; no feminino encontram-se entre 2.0% a 15.2%, e a proporção mais baixa encontra-se entre as idades de 20 aos 24 anos, e a mais elevada encontra-se entre as idades de 65 aos 69 anos. Pelo que podemos notar que, quando os homens chegam à terceira idade, e as mulheres após o período de menopausa, a situação de obesidade torna-se mais grave, mas convem relembrar que, dentro das mulheres de idades entre 20 aos 24 a nos, existem 28.6% que são consideradas magras, e esta situação deve ser originada na excessiva procura de beleza pelas raparigas.

Ainda mais importante é, nesta avaliação, no grupo de pessoas de idade entre os 20 aos 69 anos, o resultado da comparação da cintura ao quadril que excedem o padrão, cuja proporção ocupa o número de pessoas de cada camada etária e de cada sexo é: adultos masculinos 5.3% a 45.1%, adultos femininos 13.8% a 82.3%; veteranos masculinos 5% a 10.1% e veteranos femininos 57.1% a 70.5%. Dentro do qual, nos homens após os 45 anos, e nas mulheres após os 40 anos, o número de pessoas com a comparação da cintura ao quadril que excede o padrão regista grande aumento, e o aumento da medida da cintura ao quadril é um elemento que poderão conduzir à hipertensão, ao colesterol e a diabetes II, por isso, necessitamos de atrair atenções suficientes para o caso.

  • Função física

A pulsação tranquila diminui paralelamente com o crescimento da idade, a partir dos 3 anos, e atinge uma tendência estável após os 20 anos, e mantem-se em 74 a 79 pulsaçóes por minuto. E a pressão sanguínea tem uma tendência crescente paralelamente com o aumento da idade, e acelera após os quarenta anos. E a capacidade vital cresce desde a fase de criança jovem, e após a fase de adolescente mantem-se num nível bastante elevado; nesta fase os indivíduos do sexo masculino atingem os 3900 ml, e os do feminino atingem mais de 2700 ml, e após os 30 anos diminuirá pouco a pouco, e acelera a velocidade de diminuição após os 40 anos. (quadro 3)


De acordo com o mencionado anteriormente, existe na população de Macau uma tendêndia de decréscimo do mecanismo, após os 40 anos, e isto demonstra-se através da elevação da tensão e diminuição da capacidade vital.

  • Qualidade física

A avaliação de condição física abrange a avaliação da velocidade, força, resistência, flexibilidade, equilíbrio e reacção. E o resultado da avaliação demonstra, que a condição física da maior parte das pessoas cresce continuamente desde a fase de criança e jovem, e posteriormente entrará numa fase de estabilidade e numa fase de decréscimo. Por exemplo: a velocidade e a força de explosão crescem aceleradamente antes dos 15 aos 17 anos nos homens, e antes dos 11 anos nas mulheres, e posteriormente mantem-se estável, e desde os 20 anos, a força de explosão irá diminuir pouco a pouco (quadro 4 e quadro 5); a potencialidade dos músculos atinge o máximo dos 30 aos 39 anos, a reacção e o equilíbrio mantêm-se numa melhor condição dos 16 aos 24 anos, e posteriormente diminuiem paralelamente com o crescimento da idade (quadro 6 a quadro 8). Vale a pena indicar que, a flexibilidade tem uma tendência de decréscimo desde criança, e paralelamente com o crescimento da idade (quandro 9). Os resultados de corrida de 800 m (femininos) e 1000m (masculinos) dos estudantes mais de 13 anos não foram satisfatórios; dentro dos resultados dos estudante masculinos aos 19 anos e dos femininos aos 17 foi registada uma iniciação de decréscimo (quadro 10). E isto, relembra-se aos jovens estudantes, especialmente aos estudantes universitários que necessitam de intensificar os treinos de condição física, especialmente cardíaca e pulmonar.



  • Dentes cariados e Vista

Podemos distinguir os dentes cariados em dentes de leite cariados e dentes permanentes cariados, e baseando na proporção de aparecimento de situações de perda de dentes das crianças e estudantes por causa da cárie, perdas de dentes, e tratamento de dentes que se inicia antes dos 12 anos; a alteração demonstra um “U ao contrário”, e a partir dos 3 anos, a proporção do aparecimente desta situação sobe continuamente, os rapazes e as raparigas atingem o ponto mais alto de 59% e 57.6%, aos 6 e 7 anos respectivamente, e posteriormente baixará pouco a pouco (quadro 11). Posteriormente, após os dentes de leite serem substituídos pelos dentes permanentes, a situação de cárie dos dentes permanentes surge a partir dos 6 anos, e piorará a situação contínua e paralelamente com o crescimento da idade, e atinge a pior situação aos 17 e aos 18 anos; as raparigas aos 17 anos atingem os 65.9%, e os rapazes aos 18 anos atingem o ponto máximo de 57.4% (quadro 12). E esses dados, relembram que a proporção de aparecimento da situação de dentes cariados em crianças e jovens é bastante elevada.

 

 


Quanto à Vista, dentro dos estudantes de idade de 7 e 8 anos do ensino primário, a percentagem de situações com problemas de visão dos rapazes e raparigas atinge os 32.9% e 38.7% respectivamente, e posteriormente tem uma tendência de crescimento paralelamente com o crescimento da idade. No grupo dos 19 anos, a percentagem de situações com problemas de visão dos rapazes e raparigas atinge no máximo os 83.3% e 86.6% respectivamente.

  • Situação dos treinos de desporto:

De acordo com os resultados dos questionários, dentro das crianças participantes nesta avaliação, apenas 9.3% já tinham participado em cursos recreativos de tipo desportivo nos tempos livres. E mais, designamos “praticantes permanentes” os que treinam desporto em média 3 ou mais vezes por semana, e que em cada treino praticam 30 minutos ou mais, e atingem o nível médio de intensidade, dentro do qual o número de vezes de prática por semana dos estudantes foi calculada através da prática nas aulas de educação física das escolas e treinos que voluntáriamente praticam após as aulas. E o resultado demonstra que, dentro dos estudantes apenas existem 29.8% “praticantes permanentes”, e a percentagem dos estudantes universitários de idades de 19 aos 22 anos foi muito inferior (20.3%). Dentro dos adultos, os “praticantes permanentes” ocupam apenas 13.6%, e os veteranos ocupam 34.6%, e muitas pessoas julgam que a falta de tempo e preguiça são as principais razões que impedem a prática de actividades desportivas. Os dados mencionados referem que, a prática desportiva como um meio activo para melhoramento da condição física, dentro da vida quotidiana, não é suficientemente apreciada pela população, em geral.

  • Conclusão

De acordo com os dados mencionados anteriormente, o resultado da referida avaliação demonstra os seguintes problemas:

(1) As crianças e os jovens têm o problema de um desenvolvimento físico não equilibrado desde o seu crescimento, rapazes demasiado gordos ou demasiado magros ocupam uma percentagem bastante elevada, e o problema mais proeminente das raparigas é serem demasiado magras. Após a adolescência, as raparigas têm o problema de serem demasiado leves, e nos homens após chegarem à 3a. idade e nas mulheres após o período de menopausa, considera-se o problema de obesidade mais proeminente.

(2) Elevaram-se bastante as percentagens dos homens após os 45 anos, e das mulheres após os 40 anos, cuja proporção da comparação da cintura ao quadril ultrapassa o padrão, demonstrando que a tendência de terem a hipertensão, diabetes II e coresterol, tem se vindo a elevar.

(3) Dentro da condição física, a flexibilidade tem demonstrado uma tendência de decréscimo desde criança, paralelamente com o crescimento da idade, e a resistência dos estudantes, especialmente dos estudantes universitários não foi satisfatória.

(4) A possibilidaae de aparecimento de dentes cariados nas crianças e nos jovens é bastante elevada.

(5) Existe grande proporção de jovens estudantes com problemas de visão.

(6) A prática desportiva como um meio activo para melhoramento da condição física, dentro da vida quotidiana, não é suficientemente apreciada pela população, e muitas pessoas julgam que a falta de tempo e a preguiça são as principais razões que impedem a prática de actividades desportivas.

Nota: Para informações mais detalhadas sobre o resultado da avaliação é favor consultar o <<Relatório da Avaliação da Condição Física dos Residentes da Região Administrativa Especial de Macau de 2005>>